Bijgewerkt op 27 november

De kerstvakantie is van maandag 24 t/m donderdag 3 januari, dan zijn er geen lessen.

Mantra avonden.
Het is heel fijn om samen mantra's te zingen, zo merken we steeds weer.
Mantra's zijn eeuwenoude teksten in het Sanskriet die een helende werking hebben, ook op de wijde omgeving. Door de herhaling werken ze meditatief en zijn ze makkelijk te leren.
De volgende mantra avond in 't Kriekske, Stationsstraat 20, Valburg, is op vrijdag 8 februari 19:30 - 21:00. Neem als je wilt, een matje, bankje of meditatiekussen mee (stoelen zijn er) en eventueel sloffen en een omslagdoek.
Je hoeft niet te kunnen zingen. Hoe meer zielen hoe meer vreugd! Kosten €7,50 (voor mensen met een kleine beurs €5,-).

Op zaterdag 2 maart ga ik samen met een collega een ontspannende dag geven met zuivere olie. Naast ontspannende yoga gaan we eigen huidverzorgingsproducten maken. En we verzorgen een gezonde, lekkere lunch.

'Hele Kunst, een menu van Yoga, Chakra's en Verf.'
Op zaterdag 6 april geven kunstenares Henny van Daalen en ik een workshop rond de energiecentra (chakra's) in ons lichaam.
Dit zijn inspirerende en gezellig dagen waar we yoga en schilderen combineren. Ook zorgen we voor een heerlijke lunch.

Vuurlopen in Valburg
Op zondag 18 maart 2018 beleefden we voor de vijfde keer, een mooie vuurloop.

Meer Dru Yoga
Als je op het logo van de Dru Yoga klikt (bij 'Home' het meest rechter vakje), kun je je onder andere opgeven voor een wekelijkse yogatip. Dit kan ik je van harte aanbevelen!

 

Meditatieles:
Elke laatste maandag van de lesmaand: 19:30 - 21:00 in 't Kriekske, Valburg

Rondje Valburg op maandag, vanaf Julianastraat 24:
Tijdstip: 40 minuten voor zonsopgang.
December:
3: 7:46, 10: 7:54, 17: 8:01, 21: 7:43, 24: 8:04, 31: 8:05

Stadsverlichting:
Iedere laatste zondag 20:00 - 21:00, te Valburg

Mantra zingen:
Vrijdag 8 februari 19:30 - 21:00 in 't Kriekske

Ontspannende dag met yoga en het zelf maken van middeltjes met zuivere olie:
Zaterdag 2 maart

Yoga, chakra's en schilderen (Hele Kunst):
Zaterdag 6 april

Vuurlopen:
De laatste vuurloop was op zondag 18 maart in en om het Wilhelminahuis te Valburg. Ik ben op zoek naar een nieuwe lokatie (bestemming van het Wilhelminahuis is veranderd), mocht je iets weten en/of heb je interesse: dan hoor ik het graag!