Namasté

Ik geef Dru Yoga en Dru Meditatie in Valburg. En sinds kort ook Vuurlopen.

Wees welkom, wie je ook bent!

Claartje Bos

Van harte welkom bij Dru Yoga en Dru Meditatie en Vuurlopen

Dru Yoga is een mooie, zachte vorm van yoga, toegankelijk voor velen. De vloeiende bewegingsreeksen die de Dru Yoga rijk is, zorgen voor souplesse en doorstroming van de energie. Hierdoor verdwijnen spanningen en blokkades, zowel op lichamelijk als op mentaal en emotioneel gebied. En dieper, op spiritueel niveau.

Dru Meditatie gebruikt bewegings- en ontspanningselementen van de Dru Yoga. Vervolgens worden er diverse technieken aangeboden om tot innerlijke stilte te komen en meer in het ‘nu’ te leren leven.

Ik hou erg van dansen en heb jarenlang Aikido beoefend, een dansante krijgskunst, ook wel ‘Zen in beweging’ genoemd.
Dru Yoga en Dru Meditatie zijn een mooie, wat zachtere voortzetting van mijn pad.

Wekelijks geef ik een aantal lessen in een prettige ruimte van dorpshuis ’t Kriekske te Valburg.

Bij het Vuurlopen, lopen we over een pad van hete kooltjes, van zo'n 2 tot 3 meter lang. Alvorens dit te kunnen doen, word je in een programma (binnen) voorbereid om je energie zo hoog te brengen dat je daadwerkelijk veilig over de kooltjes kunt lopen. Het is een mooie, grensverleggende vorm om datgene los te laten wat je niet meer dient en 'door het vuur te gaan' voor dat wat je wilt manifesteren in je leven. Het vuur transformeert en heelt. Een mogelijk blaartje op een bepaalde reflexzone kan helend werken voor het orgaan dat gereflecteerd wordt.

De Vuurlopen beslaan een dagdeel in de middag of avond, zodat we in het donker kunnen lopen. Ik zal ze af en toe op een mooie plaats, (ook op aanvraag) organiseren.